Hier das Neuste in Sachen offener Spieltag:
Los geht es um 11 am Barmwisch in Hamburg.
Bitte reist etwas frueher an, damit genug Zeit zum Umziehen etc bleibt.
Der vorlaeufige Ablaufplan:
Alles ausser 7er – Schedule
10-11h : Eintreffen der Spielerinnen, Umziehen, Vorgespraech mit Trainern/Betreuern
11:30 : Gemeinsames Aufwaermen
12h : Einfuehrung in das grosse Spiel,
Standardsituationen:
-KickOff
-Ruck
-Maul
-Scrum
-LineOut
13:30 : Kurze Pause (Obst, Getraenke)
14h : Gemeinsames Aufwaermen
14:30 : KickOff
(2x20Min, 5-10Min Pause)
15:30 : Abschlussbesprechung, Feedback
16h : Duschen
16:30 : Essen
