Alles ausser 7er, Update!

Hier das Neuste in Sachen offener Spieltag:
Los geht es um 11 am Barmwisch in Hamburg.
Bitte reist etwas frueher an, damit genug Zeit zum Umziehen etc bleibt.

Der vorlaeufige Ablaufplan:

Alles ausser 7er – Schedule

10-11h : Eintreffen der Spielerinnen, Umziehen, Vorgespraech mit Trainern/Betreuern

11:30 : Gemeinsames Aufwaermen
12h : Einfuehrung in das grosse Spiel,
Standardsituationen:
-KickOff
-Ruck
-Maul
-Scrum
-LineOut

13:30 : Kurze Pause (Obst, Getraenke)

14h : Gemeinsames Aufwaermen

14:30 : KickOff
(2x20Min, 5-10Min Pause)
15:30 : Abschlussbesprechung, Feedback

16h : Duschen

16:30 : Essen

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